{"id":2783,"date":"2016-10-09T14:07:32","date_gmt":"2016-10-09T10:07:32","guid":{"rendered":"https:\/\/againstthecompass.com\/markha-valley-trek-ultimate-guide\/?lang=es"},"modified":"2025-11-12T08:23:06","modified_gmt":"2025-11-12T06:23:06","slug":"trekking-valle-de-markha-guia-definitiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/againstthecompass.com\/es\/trekking-valle-de-markha-guia-definitiva\/","title":{"rendered":"Trekking al valle de Markha: La gu\u00eda independiente definitiva"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><picture><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kang-yaze-green-field-1024x680.avif\" type=\"image\/avif\"><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kang-yaze-green-field-1024x680.jpg\" type=\"image\/jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kang-yaze-green-field-1024x680.jpg\" alt=\"El pico de Kang Yaze justo antes de llegar a Thachungste\" class=\"wp-image-2734\"><\/picture><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Desde yaks pastando en verdes llanuras situadas a 5,000m hasta picos nevados de m\u00e1s de 6,000m, valles kilom\u00e9tricos rodeados de monta\u00f1as gigantescas rocosas y una cultura tibetana muy arraigada, \u00fanica y fuerte. La traves\u00eda del valle de Markha (Markha Valley) lo tiene todo, y es perfecto para aquellos que busquen tanto quedarse boquiabiertos con paisajes himalayos, como vivir la verdadera <\/span>cultura tibetana<span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Porque si bien es verdad que el valle de Markha es una de los <\/span>senderismos<span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\"> m\u00e1s populares de todo <\/span>Ladakh<span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">, \u00e9sta sigue siendo cien veces m\u00e1s aut\u00e9ntica que los trekking m\u00e1s populares ofrecidos en Nepal. El turismo en Ladakh est\u00e1 en una fase relativamente emergente, y en Markha, a d\u00eda de hoy, puedes estar caminando durante horas y no encontrarte ni un alma, salvo a pastores tibetanos.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Sigue leyendo: <strong><a href=\"https:\/\/againstthecompass.com\/es\/guia-viajar-a-ladakh\/\">Gu\u00eda de viaje a Ladakh<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><picture><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Trekking-en-Ladakh-685x1024.avif\" type=\"image\/avif\"><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Trekking-en-Ladakh-685x1024.jpg\" type=\"image\/jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Trekking-en-Ladakh-685x1024.jpg\" alt=\"Trekking en Ladakh\" class=\"wp-image-7305\" style=\"object-fit:cover;width:488px;height:auto\"><\/picture><\/figure>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">El trekking de Markha sigue por<strong>&nbsp;<\/strong>un r\u00edo llamado Markha, un afluente del Zankskar. Dicho r\u00edo est\u00e1 rodeado por grandes monta\u00f1as rocosas que le dan forma al valle. A lo largo del valle, los tibetanos han construido peque\u00f1os y aislados pueblecitos, formados por casas de barro y gompas budistas. Durante siglos, ha sido una regi\u00f3n totalmente aislada del mundo moderno, hasta que en el siglo 19, fue descubierta por un explorador ingl\u00e9s. Hoy en d\u00eda, los tibetanos del valle de Markha viven de los pocos excursionistas que pasan durante los meses de verano.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 vas a encontrar en esta gu\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group table-of-contents is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"table-of-contents__title\" style=\"font-size:20px\">\u00cdndice de contenidos<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"#ficha\">Ficha t\u00e9cnica<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"> <a href=\"#dias\">Cu\u00e1ntos d\u00edas se necesitan?<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"> <a href=\"#precio\">Cu\u00e1nto cuesta completar el trekking?<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"> <a href=\"#guia\">Se necesita de gu\u00eda?<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"> <a href=\"#transporte\">Transporte: C\u00f3mo llegar y salir<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"> <a href=\"#mapa\">Mapa del valle de Markha<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"> <a href=\"#itinerario\">Itinerario d\u00eda a d\u00eda<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"> <a href=\"#alojamiento\">Alojamiento<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"> <a href=\"#comida\">Agua y comida<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"> <a href=\"#que\">Qu\u00e9 traer y empacar<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ficha\">Ficha t\u00e9cnica<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Longitud:&nbsp;<\/strong>96km \/ 50km<br><strong>Duraci\u00f3n:<\/strong>&nbsp;4-9 d\u00edas<br><strong>Cu\u00e1ndo ir:<\/strong>&nbsp;De junio a septiembre<br><strong>Punto m\u00e1s alto:<\/strong>&nbsp;5,200m<br><strong>Punto m\u00e1s bajo:<\/strong>&nbsp;3,200m<br><strong>Dificultad:&nbsp;<\/strong>Media (principiantes avanzados)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"dias\">Cu\u00e1ntos d\u00edas se necesitan para completar el trekking del valle de Markha?<\/h2>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Son necesarios <strong>un m\u00ednimo de 4 d\u00edas y un m\u00e1ximo de 9<\/strong>, dependiendo desde d\u00f3nde empieces<span class=\"Apple-converted-space\">:<\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Spitok &#8211;&nbsp;<\/span><\/strong><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Empezar desde Spitok supone caminar un total de entre 6 y 9 d\u00edas. Durante los 2-3 primeros d\u00edas (40km), transcurres por \u00e1ridas monta\u00f1as hasta que cruzas el paso de Ganda La, situado a 4,970m. A partir de aqu\u00ed, desciendes hasta llegar al r\u00edo Markha.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\"><strong>Chilling &#8211;<\/strong>&nbsp;Este punto est\u00e1 situado en el mismo r\u00edo Markha, por lo directamente te saltas los 2-3 d\u00edas que se necesitan para llegar hasta aqu\u00ed. La gente necesita entre 4 y 6 d\u00edas de media para completarlo. Este es la ruta que yo escog\u00ed.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large wp-image-2756\"><picture><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/tibetan-shepherd-markha-1024x680.avif\" type=\"image\/avif\"><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/tibetan-shepherd-markha-1024x680.jpg\" type=\"image\/jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/tibetan-shepherd-markha-1024x680.jpg\" alt=\"Un autentico pastor tibetano que vive solo a una altitud de 4,500, cerca de Nimaling, Ladakh\" class=\"wp-image-2756\"><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span style=\"font-size: 10pt; color: #808080;\"><em>Este pastor vive completamente s\u00f3lo a una altitud de 4,500m<\/em><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"guia\">Se necesita de gu\u00eda alguno para completarlo?<\/h2>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">No. No se necesita de gu\u00eda para completarlo. Puedes hacerlo entero de manera independiente con toda tranquilidad. D\u00e9jame explicarte el por qu\u00e9:<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\"><strong>La clave es seguir la mierda de caballo &#8211;<\/strong>&nbsp;Parece de broma pero juro que la mierda de caballo te marca el camino a seguir. Te la encuentras por todo el camino y es que los tibetanos usan estos animales como medio de transporte para moverse entre aldeas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\"><strong>Pastores y aldeanos tibetanos<\/strong>: Si los excrementos de animal te desorientan, no te preocupes porque por el camino te vas a encontrar con un mont\u00f3n de pastores con sus ganados, as\u00ed como aldeanos que viajan con sus caballos. Simplemente preg\u00fantales si sigues por el buen camino.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\"><strong>Aldeas tibetanas<\/strong>: Adicionalmente, te topar\u00e1s con diferentes aldeas cada 2 o 4h, en donde descansar y seguir preguntando por direcciones.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full wp-image-2923\"><picture><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/shepherd-tibetan-markha.avif\" type=\"image\/avif\"><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/shepherd-tibetan-markha.jpg\" type=\"image\/jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/shepherd-tibetan-markha.jpg\" alt=\"Un pastor tibetano andando por el valle de Markha\" class=\"wp-image-2923\"><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span style=\"font-size: 10pt; color: #808080;\"><em>Uno de los muchos pastores tibetanos<\/em><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"precio\">Coste del trekking al valle de Markha: Precio con gu\u00eda vs Sin gu\u00eda<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Precio con gu\u00eda<\/h3>\n\n\n\n<p>Pregunt\u00e9 en varias agencias de trekking, y de media, este ser\u00eda el precio por persona. Si fueseis m\u00e1s personas, \u00e9ste obviamente bajar\u00eda:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Coste total = 4 d\u00edas x 4,000INR al d\u00eda =&nbsp;<span style=\"color: #ff0000;\">16,000INR (240$)<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Incluye:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un gu\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Transporte de ida y vuelta<\/li>\n\n\n\n<li>Alojamiento en casas de locales o en tienda<\/li>\n\n\n\n<li>3 comidas al d\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Precio sin gu\u00eda<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Transporte de Leh a Chilling &#8211;<\/strong> Un taxi cuesta alrededor de 2,800INR (43USD). Si no tienes a nadie con quien compartirlo, te sugiero que en Leh, busques a alg\u00fan local para que te lleve en moto. Yo pagu\u00e9 1,500INR (23USD).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alojamiento y comida &#8211;<\/strong> Tanto las casas de locales como la tienda de campa\u00f1a cuestan 1,200INR (16.50USD), incluyendo cena, desayuno, y p\u00edcnic para llevar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Transporte hasta Leh &#8211;<\/strong> Los taxis de Shang Sumdo (el punto final) hasta Leh cuestan 2,500INR (40USD). Sin embargo, ocasionalmente, puedes encontrar transporte local, bien temprano por la ma\u00f1ana. Yo pagu\u00e9 500INR (8USD).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Coste total = 1,500INR + 4 d\u00edas x 1,200INR + 500INR =&nbsp;<span style=\"color: #ff0000;\">6,300INR (87USD)<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large wp-image-2746\"><picture><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/me-markha-picture-1024x768.avif\" type=\"image\/avif\"><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/me-markha-picture-1024x768.jpg\" type=\"image\/jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/me-markha-picture-1024x768.jpg\" alt=\"Echando fotos a 4,800m en el valle de Markha\" class=\"wp-image-2746\"><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span style=\"font-size: 10pt; color: #808080;\"><em>Echando fotos a 4,800m<\/em><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"transporte\">Transporte: C\u00f3mo ir por tu cuenta<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #000000;\">De Leh a Chilling<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Chilling est\u00e1 a 65km de Leh, y se tarda 1 hora y 20 minutos. Puedes reservar un taxi muy f\u00e1cilmente. El precio es fijo y cuesta 2,800INR (43$). En el hipot\u00e9tico caso que no tengas con quien compartirlo, te aconsejo que busques a alg\u00fan local que te lleve en moto. C\u00f3mo? Pregunta en las agencias. La mayor\u00eda te dir\u00e1n que no ofrecen dicho servicio, pero despu\u00e9s de preguntar en seis agencias distintas, finalmente un hombre acept\u00f3 llevarme por 1,500INR (23$).<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">De Shang Sumdo a Leh<\/h3>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Shang Sumdo es la \u00faltima aldea de la traves\u00eda y la primera en donde pueden llegar los veh\u00edculos. Hay taxis esperando llevarte a Leh por 2,500INR (43$). Si tampoco tienes con quien compartirlo, ocasionalmente los locales se desplazan en taxis compartidos hacia pueblos cercanos a Leh. Tienes que preguntar y tener suerte. Yo encontr\u00e9 uno que sal\u00eda a las 6 de la ma\u00f1ana del d\u00eda siguiente y me dej\u00f3 muy cerca de Leh.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full wp-image-3110\"><picture><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/road-to-chilling.avif\" type=\"image\/avif\"><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/road-to-chilling.jpg\" type=\"image\/jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/road-to-chilling.jpg\" alt=\"La carretera que conecta Leh con Chilling es una carretera remota y solitaria\" class=\"wp-image-3110\"><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span style=\"color: #808080;\"><em><span style=\"font-size: 10pt;\">La carretera hasta Chilling<\/span><\/em><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"mapa\">Mapa del valle de Markha<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><iframe src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/d\/embed?mid=1xuYZd2s_QbTlM4J1C_sXIBDBDYs\" width=\"640\" height=\"480\"><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"itinerario\">Itinerario del valle de Markha: Ruta d\u00eda a d\u00eda<\/h2>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Ten en cuenta que el siguiente itinerario empieza desde Chilling, la ruta que escog\u00ed yo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00eda 1: Chilling &#8211; Sara<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Longitud: <\/strong>19km<br><strong>Duraci\u00f3n: <\/strong>8h<br><strong>Punto m\u00e1s alto: <\/strong>3,710m<br><strong>Punto m\u00e1s bajo: <\/strong>3,200m<\/p>\n\n\n\n<p>El tramo duro de subida viene \u00fanicamente durante los primeros kil\u00f3metros hasta que entras en mismo valle Markha. Una vez all\u00ed, el camino se vuelve completamente llano. Pasar\u00e1s por diversas aldeas, entre ellas la m\u00e1s grande es <strong>Skyu<\/strong>. All\u00ed puedes zamparte un buen plato. El r\u00edo discurre por un valle que va ganando tonalidades verdes, pero las monta\u00f1as que lo forman son \u00e1ridas, marrones y agresivas.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\"><strong>Sara<\/strong> es una aldea de cuatro casas contadas que posee un par de homestays. Sin embargo, yo no dorm\u00ed all\u00ed, sino en un hermoso campamento situado un par de kil\u00f3metros atr\u00e1s, montado encima de una llanura verde. Era perfecta para pasar la noche, relajarse y conocer a otros excursionistas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full wp-image-2927\"><picture><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/the-markha-valley.avif\" type=\"image\/avif\"><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/the-markha-valley.jpg\" type=\"image\/jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/the-markha-valley.jpg\" alt=\"La traves\u00eda al valle de Markha sigue el curso del r\u00edo durante los primeros d\u00edas del trekking\" class=\"wp-image-2927\"><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span style=\"font-size: 10pt; color: #808080;\"><em>En el primer d\u00eda del trekking simplemente tienes que seguir el curso del r\u00edo<\/em><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #000000;\">D\u00eda 2: Sara &#8211; Markha<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Longitud: <\/strong>8km<br><strong>Duraci\u00f3n: <\/strong>4h<br><strong>Punto m\u00e1s alto: <\/strong>3,850m<br><strong>Punto m\u00e1s bajo: <\/strong>3,710m<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Es la capital del valle y por lo tanto, el pueblo con m\u00e1s elementos a explorar que van desde un par de gompas budistas, hasta campesinos trabajando en el campo, jugar con ni\u00f1os o admirar el paisaje. Por cierto, aunque sea la capital, no son m\u00e1s que veinte casas contadas, as\u00ed que no te esperes una metr\u00f3polis.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Este es sin duda el tramo m\u00e1s corto, llano y relajado de toda la traves\u00eda. El paisaje es muy parecido al del d\u00eda anterior, pero el valle se vuelve m\u00e1s verde y las \u00e1ridas monta\u00f1as se vuelven m\u00e1s altas. Sinceramente, cualquiera podr\u00eda seguir andando hasta el siguiente pueblo, pero <strong>Markha<\/strong> es un lugar especial y vale la pena quedarse.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full wp-image-2929\"><picture><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/markha-village-local-1.avif\" type=\"image\/avif\"><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/markha-village-local-1.jpg\" type=\"image\/jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/markha-village-local-1.jpg\" alt=\"Una tibetana obervando las vistas del pueblo de Markha\" class=\"wp-image-2929\"><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span style=\"font-size: 10pt; color: #808080;\"><em>Una tibetana observando las vistas del pueblo de Markha<\/em><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00eda 3: Markha &#8211; Thachungtse<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Longitud: <\/strong>12.5km<br><strong>Duraci\u00f3n: <\/strong>6h<br><strong>Punto m\u00e1s alto: <\/strong>4,300m<br><strong>Punto m\u00e1s bajo: <\/strong>3,850m<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Aqu\u00ed la cosa empieza a ponerse muy, pero que muy interesante. A los pocos kil\u00f3metros de Markha, se empieza ya a divisar el pico de <strong>Kang Yaze<\/strong>, una monta\u00f1a de 6,150 metros. Si tienes suerte, podr\u00e1s tambi\u00e9n ver a ciervos himalayos. Hay que continuar andando por el mismo valle hasta llegar a <strong>Hankar<\/strong>, un pueblecito a medio camino en donde puedes comer (y pasar la noche si quieres tambi\u00e9n). Cuando pasas Hankar de largo, hay que abandonar el valle y desviarse a la izquierda. Tranquilo, no te vas a pasar de largo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">A partir de aqu\u00ed, el camino se vuelve duro. Hay que ascender 500m en pocos kil\u00f3metros hasta llegar a <strong>Thachungste<\/strong>. El camino es espectacular, sobretodo porque cada vez vas acerc\u00e1ndote m\u00e1s al Kang Yaze. Thachungste es un lugar remoto situado a 4,300m y en el que hay un ins\u00f3lito campamento levantado al lado de un r\u00edo muy caudaloso. Est\u00e1 infestado de unos conejos muy peculiares i simp\u00e1ticos.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large wp-image-2734\"><picture><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kang-yaze-green-field-1024x680.avif\" type=\"image\/avif\"><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kang-yaze-green-field-1024x680.jpg\" type=\"image\/jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kang-yaze-green-field-1024x680.jpg\" alt=\"El pico de Kang Yaze justo antes de llegar a Thachungste\" class=\"wp-image-2734\"><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span style=\"font-size: 10pt; color: #808080;\"><em>La cosa se pone interesante!<\/em><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #000000;\">Day 4: Thachungste &#8211; Nimaling &#8211; Shang Sumdo<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\"><strong>Longitud:&nbsp;&nbsp;<\/strong>20km<br><strong>Duraci\u00f3n:&nbsp;&nbsp;<\/strong>11h<br><strong>Punto m\u00e1s alto:&nbsp;&nbsp;<\/strong>5,200m<br><strong>Punto m\u00e1s bajo:&nbsp;<\/strong>3,810m<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">El tramo m\u00e1s duro pero a la vez el m\u00e1s gratificante de todos. La mayor\u00eda de los excursionistas se reservan dos d\u00edas para hacerlo y pasan la noche en <strong>Nimaling<\/strong>. Yo decid\u00ed hacerlo en un d\u00eda. Hacerlo o no depende de ti<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">El primer tramo de Thachungste a Nimaling te deja boquiabierto. Subes de 4,300m a 4,800 en 9km. Pasar\u00e1s por vastos pastos donde yaks y peludos caballos himalayos pastean libremente. Tambi\u00e9n te encontrar\u00e1s con aut\u00e9nticos pastores de la Himalaya que han vivido toda su vida en solitario en una caba\u00f1a situada a m\u00e1s de 4,000m. Los paisajes son de un gran contraste y hay un momento en el que si miras a tu izquierda, ver\u00e1s un prado verde con el Kang Yaze de fondo, y si miras a tu derecha, ver\u00e1s monta\u00f1as rocosas grises y moradas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large wp-image-2736\"><picture><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kang-yaze-lake-reflection-1024x680.avif\" type=\"image\/avif\"><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kang-yaze-lake-reflection-1024x680.jpg\" type=\"image\/jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kang-yaze-lake-reflection-1024x680.jpg\" alt=\"El Kang Yaze reflejado en un lago durante la caminata al valle de Markha\" class=\"wp-image-2736\"><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span style=\"font-size: 10pt; color: #808080;\"><em>El Kang Yaze reflejado en un lago<\/em><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Nimaling est\u00e1 situado en una inmensa llanura verde lleno de yaks. Hay un campamento bastante grande. A un paso ligero y con tiempo tardar\u00edas unas 3h. Puedes o quedarte, o seguir hasta el final.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">A la que abandonas las llanuras de Nimaling, empiezas a ascender directamente hasta el paso de <strong>Gongmaru La<\/strong>, situado a 5,200 metros y <strong>el punto m\u00e1s alto de toda la traves\u00eda<\/strong>. La subida se hace dura, pero las vistas que tienes a derecha y izquierda son impresionantes. Cuando llegues por fin a la cima, descansa 1h, come y disfruta de la privilegiada visi\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full wp-image-2935\"><picture><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/yak-nimaling-2.avif\" type=\"image\/avif\"><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/yak-nimaling-2.jpg\" type=\"image\/jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/yak-nimaling-2.jpg\" alt=\"Un yak tumbado en las llanuras de Nimaling\" class=\"wp-image-2935\"><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span style=\"font-size: 10pt; color: #808080;\"><em>Un yak que la ve pasar en las llanuras de Nimaling<\/em><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">A partir de aqu\u00ed ya todo es bajada. El camino es muy empinado y te toca bajar casi 1,500m en 4h. Una vez se termina el camino, llegas a un r\u00edo situado tambi\u00e9n dentro de un peque\u00f1o valle. Hay que seguir su curso hasta que llegas a <strong>Shang Sumdo.<\/strong> El camino a seguir es un poco confuso, ya que a veces est\u00e1 bloqueado y hay que andar por encima del valle, para despu\u00e9s seguir por el mismo r\u00edo. Pero como dije al principio, la clave reside en seguir la mierda de caballo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">En unas horas llegar\u00e1s a Shang Sumdo. Descansa y t\u00f3mate un buen par de cervezas bien ganadas. Desde aqu\u00ed puedes llegar en coche hasta Leh.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large wp-image-2758\"><picture><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/views-gongmaru-la-pass-1-1024x680.avif\" type=\"image\/avif\"><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/views-gongmaru-la-pass-1-1024x680.jpg\" type=\"image\/jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/views-gongmaru-la-pass-1-1024x680.jpg\" alt=\"Las vistas desde el paso Gongmaru La (5,200m)\" class=\"wp-image-2758\"><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span style=\"font-size: 10pt; color: #808080;\"><em>Las vistas desde el paso Gongmaru La (5,200m)<\/em><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"alojamiento\">Alojamiento<\/h2>\n\n\n\n<p>A menos que traigas tu propio equipo de c\u00e1mping, estas son las diferentes opciones de alojamiento:<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\"><strong>Casa de lugare\u00f1os &#8211;<\/strong>&nbsp;La mayor\u00eda de los tibetanos tienen una habitaci\u00f3n extra con varios colchones que ofrecen a excursionistas. Te cobran 1,000INR (15$), incluyendo cena, desayuno, p\u00edcnic para llevar y todo el t\u00e9 y galletas que deseas. Si tienes suerte, durante la cena te invitar\u00e1n a sentarte con la familia. Algunos hacen el esfuerzo e intentan establecer conversaci\u00f3n, aunque su ingl\u00e9s no sea muy bueno.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\"><strong>Campamentos &#8211;<\/strong>&nbsp;A lo largo de toda la traves\u00eda, los tibetanos han construido algunos campamentos exclusivos para los excursionistas. El precio es tambi\u00e9n de 1,000INR por tienda, con 3 comidas. Las tiendas est\u00e1n s\u00faper preparadas, y disponen de colch\u00f3n y mantas gruesas.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large wp-image-2740\"><picture><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/markha-valley-home-stay-1024x680.avif\" type=\"image\/avif\"><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/markha-valley-home-stay-1024x680.jpg\" type=\"image\/jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/markha-valley-home-stay-1024x680.jpg\" alt=\"Quedarte en casa de aldeanos en el valle de Markha es una de las mejores formas de vivir la cultura tibetana\" class=\"wp-image-2740\"><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span style=\"font-size: 10pt; color: #808080;\"><em>La familia con quien pas\u00e9 una noche<\/em><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"comida\">Comida, agua y ducha<\/h2>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\"><strong>Comida &#8211;<\/strong> La comida no es muy variada, y all\u00ed donde duermas, siempre van a ofrecerte <em>dal<\/em> (lentejas) y arroz para cenar y chapati (pan indio) con mantequilla y mermelada para desayunar. El p\u00edcnic consiste en una rebanada de pan con queso, una patata y fruta. Si est\u00e1s de suerte, te ofrecer\u00e1n huevos para desayunar. En las aldeas, puedes conseguir diferente comida, como por ejemplo fideos instant\u00e1neos o <em>skyu<\/em>, un <\/span><strong><a href=\"https:\/\/againstthecompass.com\/es\/comida-tibetana-ladakh\/\">plato tradicional tibetano<\/a><\/strong><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\"> que consiste en un estofado de bolas de harina.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Agua &#8211;<\/strong>&nbsp;<span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">En en valle de Markha no se vende agua embotellada, sino que la sacan directamente del r\u00edo. Primero la hierven y despu\u00e9s te la venden. Cuesta 15NR (23\u00a2) por litro. Tr\u00e1ete tu propia botella.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\"><strong>Ducha &#8211;<\/strong> No hay duchas. Si quieres que tu cuerpo toque agua, tendr\u00e1s que ba\u00f1arte en el rio. No hace falta mencionar que tampoco hay lavabos. Algunas casas tienen plantado un agujero en el suelo. Yo prefiero los arbustos.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que\">Qu\u00e9 hay que traer y empacar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Seguro de viaje &#8211; <\/strong>En las monta\u00f1as, los accidentes tienden a suceder. Recuerda siempre traer seguro. Recomiendo usar&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.worldnomads.com\/Turnstile\/AffiliateLink?partnerCode=agrrtes&amp;utm_source=agrrtes&amp;source=weblink&amp;utm_content=weblink&amp;path=https:\/\/www.worldnomads.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow sponsored\">World Nomads<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Un buena&nbsp;tienda de campa\u00f1a que pese peso &#8211;<\/strong> Si no deseas pagar por alojamiento, tr\u00e1ete tu propia tienda de campa\u00f1a. Recomiendo la <strong>Freelite&nbsp; 2<\/strong>, que es a que compr\u00e9 en el 2017.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/amzn.to\/32fHUxX\" style=\"border-radius:11px;background-color:#ff9900\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow sponsored\"><strong>PINCHA AQU\u00cd PARA VER LOS PRECIOS EN AMAZON<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Un saco de dormir que abrigue&nbsp;&#8211;<\/strong> En las altas monta\u00f1as, las noches acostumbran a ser heladas. Recomiendo la <strong>Kelty Cosmic 20\u00ba<\/strong>, que tambi\u00e9n compr\u00e9 en 2017.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2rblRMj\" style=\"border-radius:11px;background-color:#ff9900\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow sponsored\"><strong>PINCHA AQU\u00cd PARA VER LOS PRECIOS EN AMAZON<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Un c\u00e1mping gas&nbsp;&#8211;<\/strong> ParaPara ahorrarte pagar comidas bastante ma\u00f1as, tr\u00e1ete tambi\u00e9n tu propio kit de cocina y compra provisiones en Leh. Si fuese t\u00fa, me comprar\u00eda uno de multi-combustible, que funciona con cualquier l\u00edquido inflamable, ya sea alcohol puro, gasolina o di\u00e9sel. Recomiendo el <strong>MSR&nbsp; Multifuel.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2PJWT0A\" style=\"border-radius:11px;background-color:#ff9900\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow sponsored\"><strong>PINCHA AQU\u00cd PARA VER LOS PRECIOS EN AMAZON<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><b>Purificar<\/b><strong>&nbsp;el agua&nbsp;&#8211;<\/strong> Supuestamente el agua que te venden los locales est\u00e1 hervida y filtrada. Sin embargo, si no est\u00e1s completamente seguro o no quieres pagar por el agua de la monta\u00f1a, deber\u00edas traer pastillas purificadoras o un<strong> Steripen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/amzn.to\/33cqdAZ\" style=\"border-radius:11px;background-color:#ff9900\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow sponsored\"><strong>PINCHA AQU\u00cd PARA VER LOS PRECIOS EN AMAZON<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Ropa de abrigo-<\/strong>&nbsp;Desde pantalones para trekking hasta una buena chaqueta y calcetines gruesos. Como dije anteriormente, por encima de los 4,000 metros, las temperaturas pueden bajar dr\u00e1sticamente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Un Kindle&nbsp;&#8211;<\/strong> Si no tienes <strong>Kindle<\/strong>, quiz\u00e1s sea el momento de comprarla. En la noche, no tendr\u00e1s nada que hacer salvo leerte un libro, y ya sabes que los libros pesan lo suyo!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2NbnYrL\" style=\"border-radius:11px;background-color:#ff9900\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow sponsored\"><strong>PINCHA AQU\u00cd PARA VER LOS PRECIOS EN AMAZON<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Protecci\u00f3n solar-<\/strong>&nbsp;AsA medida que vas subiendo, tambi\u00e9n te acercas m\u00e1s al sol, con lo que los rayos se vuelven m\u00e1s letales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Un gorro o gorra-<\/strong>&nbsp;El sol es extremadamente duro durante los meses de verano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Diamox &#8211;<\/strong> El mal de altura es muy com\u00fan entre viajeros acudiendo a Ladakh. Por qu\u00e9? Porque la mayor\u00eda llegan a Leh en avi\u00f3n, que est\u00e1 a 3,500 metros. El cambio de altitud es demasiado dr\u00e1stico y algunas personas no tienes el tiempo suficiente para aclimatizarse. Antes de irte de trekking, yo tratar\u00eda de quedarme en Leh unos 3 o 4 d\u00edas para descansar. Para el trekking, lleva Diamox, una medicina que te ayuda a combatir el mal de altura.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Contin\u00faa leyendo:<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><a href=\"https:\/\/againstthecompass.com\/es\/guia-viajar-a-ladakh\/\">La gu\u00eda definitiva para viajar a Ladakh<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"background-color:#e2ecf6\"><em> Si te gusta mi blog y encontraste el art\u00edculo \u00fatil, que sepas que si comprases cualquier servicio a trav\u00e9s de cualquiera de mis links, me llevar\u00eda una peque\u00f1a comisi\u00f3n sin que a ti te suponga un coste adicional. Dichas ganancias son las que me ayudan a mantener este blog con vida.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><picture><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Trekking-in-Ladakh-685x1024.avif\" type=\"image\/avif\"><source srcset=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Trekking-in-Ladakh-685x1024.jpg\" type=\"image\/jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/againstthecompass.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Trekking-in-Ladakh-685x1024.jpg\" alt class=\"wp-image-7307\" style=\"width:508px;height:auto\"><\/picture><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde yaks pastando en verdes llanuras situadas a 5,000m hasta picos nevados de m\u00e1s de 6,000m, valles kilom\u00e9tricos rodeados de monta\u00f1as gigantescas rocosas y una cultura tibetana muy arraigada, \u00fanica y fuerte. 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